Ketika harapan tidak sesuai dengan kenyataan tentunya akan ada kekecewaan yang terjadi namun orang dapat menjadi lebih sensitif dalam menghadapinya ketika sedang berpuasa. Walaupun seharusnya ketika sedang berpuasa seseorang harus lebih sabar dalam mengahadapi sesuatu.
Namun hal ini wajar dapat terjadi karena terjadi perubahan dalam tubuh kita. Seperti energi yang cepat menurun karena tidak adanya asupan yang masuk dan tubuh juga akan melakukan save hormone karena hal tersebut. Nah, hal itu menjadikan seseorang menjadi lebih sensitif dalam menghadapi sesuatu hal tentunya.
Apa lagi ketika tubuh telah mengalami kelelahan karena belum mendapatkan asupan, yang dimana tubuh juga yang seharusnya diistirahatkan namun masih dipaksa untuk bekerja, terkadang hal ini akan menyebabkan emosi meningkat secara tidak langsung. Sehingga apapun yang biasa dikerjakan ketika emosi telah meningkat akan menjadi kacau atau berjalan tidak sebagaimana mestinya.
Ketika mengalami hal tersebut. Sebaiknya kita terlebih dahulu berisitirahat. Untuk menyegarkan kembali tubuh dan menenangkan pikiran. Agar kita dapat menemukan solusi ketika mengahadapi momen yang tidak diinginkan.
Kita juga bisa berbagi kepada orang-orang kepercayaan. Sehingga mencari solusi dari satu permasalahan tidak dipikul sendiri dan dipikirkan secara bersama-sama. sehingga beban tubuh menjadi ringan dan dapat segera menurunkan emosi yang sempat meningkat sebelumnya.
Penulis : Pokerface24
